Almôndegas de ricota e espinafre
Fácil, leve e rápido! o que mais se pode desejar? Aceite esta nossa sugestão super leve nas calorias. afinal, afinal, afinal, afinal, afinal, afinal,...
Pastel de cenoura no forno
Procura receitas para emagrecer sem sacrifício e, além disso, adotar um estilo de vida mais saudável? Todos os dias publicamos receitas com esse intuito! Este...
Dicas para combater a azia
Abusou? Conheça alguns alimentos combatem a azia. Os doces e petiscos de Natal e de Ano Novo foram demais para o seu estômago? Saiba o...
Salada de Atum
A salada de atum pode ser consumida como almoço ou jantar, pois é rica em proteínas e fibras que dão saciedade e emagrecem. Além disso...
Sumo de Beringela
A beringela é pobre em calorias e ajuda a combater o colesterol alto e a prisão de ventre. Portanto, aproveite a nossa receita de sumo de beringela...
Sopa DETOX de legumes
As sopas são ótimas opções para incluir na dieta para emagrecer porque são ricas em legumes que têm vitaminas, minerais e fibras importantes para desintoxicar...
Como voltar à forma depois dos excessos do Natal
Os excessos da época de Natal deixam muitas pessoas a acabar o ano com alguns quilos a mais e uma grande vontade de voltar ao...
Mojito sem álcool
Não é fã de álcool? Então temos a sugestão perfeita para um cocktail saboroso.O mojito é um famoso em todo o mundo, mas sabia que é igualmente...
Linguine com Salmão
E que tal Salmão para o jantar da passagem de ano? Além de ser saudável, é uma refeição que nem sai cara e acaba por...
Tarte de Quark e Maracujá
Portanto, mais uma receita de Tarte que vai dar côr à mesa neste Reveillon. Para além de ser saudável, é daquelas que se faz em...