Não consegue ser saudável e inovador todos os dias? Nós ajudamos!...

Mas que snack tão saudável para comer depois da sua refeição principal....

Receita perfeita para os seus lanches de verão!...

A presença de leguminosas, como é o caso do grão-de-bico, permite enriquecer esta receita pelo seu elevado teor de fibra, importante na saciedade e normal funcionamento...

Não se desespere ,a  sua receita ideal está aqui!...

Mas que receita tão boa!...

Uma opção vegetariana que combina a castanha e o feijão (leguminosa), permitindo que este prato tenha uma boa fonte proteica, e tornando esta receita nutricionalmente...

Dieta Mediterrânica com grande riqueza vitamínica e mineral!...

Uma opção vegetariana que junta as castanhas e o grão-de-bico fazendo com que este prato tenha uma boa fonte proteica e de fibra....

O estufado permite manter muitas das propriedades dos alimentos, nomeadamente os seus minerais e impede que a cozedura atinja temperaturas elevadas alterando a a composição...