Para uma dose extra de energia, experimente esta receita de barritas de aveia, um snack saudável, fácil e rápido de fazer em casa.
150 g mirtilos 125 g puré de maçã 120 g farinha de aveia 90 g flocos de aveia 1/2 c. de chá canela moída 85 g xarope de ácer q.b. óleo de coco 1. Pré-aqueça o forno a 180ºC e unte uma forma quadrada com óleo de coco 2. Numa frigideira, cozinhe os mirtilos com o xarope de ácer por dez minutos 3. Numa taça grande, combine os ingredientes secos. Acrescente o puré de maçã e envolva 4. Deite este preparado na forma e espalhe. Junte os mirtilos e cubra-os com os flocos de aveia 5. Leve ao forno por 30 minutos. Depois, retire e deixe arrefecer antes de cortarIngredientes
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
barritas
perú
assim legumes camarão
assim, salada colorida com espetadas
assim bacalhau à hambúrguer
almôndegas
assim, A palavra provém da grega “lasanon” que significa pote de quatro. O termo foi depois emprestado pelos romanos como “lasanum” para significar pote de cozinhar. Os italianos usaram a palavra para definir o prato onde, hoje se sabe, era feita a Lasanha.
Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália.
afinal, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan). afinal é comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra. beringela
afinal, A lasanha foi primeiro documentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.
contudo, Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália,.
Assim, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan), comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra.
por exemplo, A lasanha foi primeiro filetescumentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate esparregado, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.
salada colorida com atum beringela filetes
