Um incrível bolo que se prepara num instante.
Pode fazê-lo para o lanche ou como sobremesa sem ter medo de engordar.
Ingredientes
150 gramas de farinha de arroz;
3 ovos;
4 bananas maduras;
30 gramas de proteína de chocolate;
2 colheres de sopa de cacau em pó;
1 colher de sopa de sementes de girassol e sésamo
2 colheres de chá de fermento.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Esmague três bananas juntamente com a proteína de chocolate e envolva.
Numa tigela ponha a farinha de arroz, o cacau em pó e o fermento.
Numa tigela à parte bata os ovos e misture ao preparado da banana com a proteína de chocolate.
Por fim, junte tudo e envolva bem até ficar homogéneo. Leve ao forno durante cerca de 35 minutos.
