Pescada com ervilhas e batata
é um prato muito saudável, não só pelos nutrientes que as ervilhas têm mas também pelos que estão presentes na pescada....
Peixe
Peixe
Receitas Saudáveis para o melhor peixe. Equilibrado e saudável, diferente todos os dias.
Fácil de fazer e delicioso de comer.
Porque comer não é pecado.
Hamburguer de Atum
São ideais para uma refeição rápida, para piqueniques, como snack ou brunch… Podem ser apresentados no pão ou no prato… Mais uma ideia para que...
BIFE DE ATUM DE CEBOLADA
Fica aqui mais uma proposta de uma receita de atum saudável ...
NOODLES DE COURGETTE COM ATUM
Já pensou em experimentar?...
Salmão com legumes coloridos
Refeição ideal , nutritiva e deliciosa para os mais novos. Salmão com legumes coloridos...
Salmão com molho de Manga
O Salmão é saboroso, nutritivo e saudável. Hoje é a nossa sugestão e, como já sabe, sempre fácil e saboroso!...
Bacalhau à Brás Saudável
O tão típico Bacalhau à Brás que adoramos mas que não é propriamente amigo da dieta, já não será um problema. O sabor mantém-se mas...
Pastel de Bacalhau no forno
Nada melhor que o tradicional pastel de bacalhau para uma refeição com sabor a “casa dos Avós” (acompanhado por arroz de feijão encarnado de preferência)....
Empadão de Atum com Batata Doce
A batata doce veio para ficar e com ela, mil opções para surpreender na cozinha! Mais uma receita das nossas: saudável e saborosa. ...
Salada de Bacalhau com Ovo
Está com pressa na cozinha? Já não tem ideias e cozinha sempre a mesma coisa? Esta sugestão vale ouro....