Panquecas de aveia com mirtilos
Panquecas são boas, mas panquecas de aveia com mirtilos são melhores! Se procura uma receita de panquecas de aveia, esta é uma deliciosa opção. Com apenas...
Pequeno Almoço
Pequeno Almoço
Receitas Saudáveis para o melhor Pequeno Almoço.
Equilibrado e saudável, diferente todos os dias.
Fácil de fazer e delicioso de comer descubra o seu próximo Pequeno almoço ou refeição.
Porque comer não é pecado, e é melhor forma de começar o dia.
TORRADAS COM ABACATE, PERA E QUEIJO FRESCO
Uma sugestão para iniciar o dia com uma primeira refeição saudável e ligeira. Gastronomia Saudável Tipo de prato Doces Tempo Dificuldade Doses 1...
Ovos mexidos com salmão
Sem dúvida uns ótimos ovos mexidos, ricos em proteína e gordura saudável Ingredientes • 2 Ovos • FaJas de salmão fumado a gosto • Cebolinho...
Muesli caseiro
A sugestão de hoje é tão fácil que nem sei se pode ser chamada de receita. Muesli caseiro que se faz em pouco menos de 5 minutos e...
Papas de framboesa
Nada mais fácil e saudável do que papas com fruta. Seja ao pequeno-almoço ou lanche, é sempre uma opção. veja esta receita! assim, A palavra provém...
tortilha de trigo recheada com queijo feta e salada
Esta totilha de trigo é uma delicia! Aliás… é uma das melhores receitas vegan!...
Omelete proteica com claras
Que tal provar uma omelete diferente? Esta sugestão leva apenas as claras, juntamente de outros ingredientes saudáveis para deixá-la cheia de sabor....
Maçã assada com iogurte
Pode ser um “aperitivo” para antes de dormir ou então um lanche para levar para o trabalho, um pequeno-almoço ou ainda uma sobremesa para apresentar...
Pequeno-almoço Express
Quantas vezes acordamos em cima da hora e não temos tempo de preparar o pequeno-almoço? Com esta receita vai conseguir preparar o pequeno-almoço mais rápido...
Ovos com abacate
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e a que nos dá mais energia. Por isso, não há desculpa para sair de casa...