Os brócolos são um superalimento. Um super vegetal, repleto de nutrientes! Acrescentá-los a qualquer prato traz uma série de benefícios à nossa saúde e são tão deliciosos! Fazem lindamente aos pulmões e aos brônquios. Ele é capaz de ajudar a eliminar partículas de pó, resíduos e bactérias que afetam os pulmões, sobretudo em pessoas que têm essa função pulmonar afetada, como por exemplo, fumadores. Está provado que os brócolos contêm substâncias altamente anticancerígenas. O facto de serem rico em antioxidantes, dificulta a proliferação de células doentes. Além disso, ainda ajudam a eliminar toxinas, o que faz deles um ingrediente obrigatório na alimentação de alguém que tenha antecedentes desta doença ou que esteja em processo de cura. Experimente!
150 g de cuscuz
1 cebola roxa
1 maçã
20 g de miolo de noz partido
100 ml de água
3 colheres (sopa) de azeite
Sobras de brócolos cozidos q.b.
Sal e pimenta q.b.
Experimente esta maravilhosa feijoada de frutos do mar com feijão branco, vieiras, marisco, camarão e…
Para quem gosta de polvo, esta receita simples e saborosa é uma boa oportunidade de…
Experimente esta receita leve e saborosa nos dias de verao!
Que tal uma pizza sem culpa com base de bróculos? Esta é uma pizza simples…
Estes hamburgueres de quinoa com tomate seco e mozarella deliciosos, saborosos e simples de preparar…
Nestes dias quentes de verão nada melhor que uma salada nutritiva e saborosa Se gosta…