É daqueles doces que conhecemos desde sempre e que desde sempre temos noção da quantidade de mal que faz. Mas estes donuts são diferentes. Estes donuts satisfazem qualquer desejo de doces mas sem fazerem o mal que os originais fazem. À base de coco e cacau, vão surpreender qualquer pessoa.
Para os donuts: ¼ de chávena + duas colheres de sopa de farinha de amêndoa ¼ de chávena + duas colheres de sopa de farinha de coco ¼ de chávena de coco ralado sem açúcar 4 ovos 2 colheres de sopa de mel Chocolate preto partido em pedaços ¼ de chávena de manteiga vegan ou qualquer manteiga orgânica 1 chávena de banana esmagada ¾ de colher de chá de bicarbonato de sódio 1 colher de chá de extrato de baunilha Para o topping: ¼ de chávena de coco ralado sem açúcar (tostado no forno durante cerca de dois minutos) 1 banana média partida em pedaços Cobertura de chocolate: ¼ de chávena + 2 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de mel 1 colher e meia de sopa de óleo de cocoIngredientes
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
filetes
legumes camarão
assim, salada colorida com perú
assim bacalhau à hambúrguer
almôndegas
assim, A palavra provém da grega “lasanon” que significa pote de quatro. O termo foi depois emprestado pelos romanos como “lasanum” para significar pote de cozinhar. Os italianos usaram a palavra para definir o prato onde, hoje se sabe, era feita a Lasanha.
Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália.
afinal, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan). afinal é comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra. beringela
afinal, A lasanha foi primeiro documentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.
contudo, Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália,.
Assim, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan), comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra.
por exemplo, A lasanha foi primeiro filetescumentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate esparregado, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.
salada colorida com atum beringela filetes
