Receitas Saudáveis

Porque comer não é um Pecado.
Receitas Saudáveis

Espetada de peru com arroz branco e cenoura ralada

0136

Experimente esta deliciosa receita de espetadas de peru com arroz branco e cenoura!

Espetada de peru com arroz branco e cenoura ralada

Espetada de peru com arroz branco e cenoura ralada Experimente esta deliciosa receita de espetadas de peru com arroz branco e cenoura! Imprimir Receita
Nutrition facts: 500 calories fat
Avaliação 5.0/5
( 1 votos )

Ingredientes

1 espetada de peru

3 c.sopa de arroz

cenoura q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Ponha o grelhador a aquecer
  2. Tempera a espetada com sal e pimenta e quando estiver bem quente coloque a espetada a grelhar
  3. Ponha o arroz a cozer em água temperada de sal
  4. Quando tiver cozido, retire do lume e escorra
  5. Pele e rale a cenoura para uma tigela
  6. Tempere com pimenta e sumo de limão
  7. Quando a espetada estiver douradinha de ambos os lados, retire e sirva acompanhada do arroz e da cenoura ralada

Receitas relacionadas

Espetadas de Frango com ananaz e Iogurte

admin

Lasanha de berinjela

Miguel Almeida

Bolonhesa de frango

Miguel Almeida
@2018 - kraken Logic, Todos os direitos reservados