Lentilhas com legumes

Nunca foi tão fácil ser vegan, experimente você mesmo lentilhas com legumes!

Lentilhas com legumes

Lentilhas com legumes Nunca foi tão fácil ser vegan, experimente você mesmo lentilhas com legumes! Imprimir Receita
Nutrition facts: 355 calories fat
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Ingredientes

5 c.sopa de lentilhas

cenoura q.b.

alho-francês q.b.

cebola q.b.

beringela q.b.

aipo q.b.

1 dente de alho

1 pitada de caril

1 c.sopa de azeite

sal q.b.

pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Coza as lentilhas (previamente demolhadas) numa panela com água temperada com pouco sal, juntamente com a cenoura e o aipo
  2. Quando estiverem cozidos corte a cenoura e o aipo em pedacinhos e reserve
  3. Corte as cebolas em meias-luas, o alho-francês em rodelas, a beringela em cubinhos e lamine o alho
  4. Coloque tudo num tacho, juntamente com o azeite e o caril
  5. Deixe alourar ligeiramente
  6. Adicione as lentilhas, a cenoura e o aipo e deixe saltear mais um pouco
  7. Junte sal e pimenta a gosto e deixe apurar
  8. Retire do lume e sirva

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