Um snack muito fácil de fazer, saciante e prático para levar na marmita
Ingredientes
Cubinhos de presunto, fiambre ou bacon sem gordura (1 embalagem pequena, 100g)
2 latas de atum ao natural
2 ovos inteiros + 4 claras
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
Bata os ovos e as claras com um garfo e misture com os restantes ingredientes num recipiente
Pode usar especiarias como pimenta e orégãos (não use sal pois o presunto já contém o suficiente para lhe conferir sabor agradável)
Disponha o preparado em formas individuais de silicone
Coloque em forno pré-aquecido a 180graus, cerca de 15 min
