Esteja consciente do que seu corpo faz a cada dia. Ele é o instrumento de sua vida, não um ornamento para o prazer dos outros.
2 ovos + 50g claras
40g flocos de aveia
40g linhaça moída
15g óleo de coco virgem
1 laranja (s/casca)
50g amêndoa em lascas
1 c.sopa sementes de chia
1 c.chá fermento
1 c.chá canela
5g adoçante líquido
1. Numa taça misturar os ovos e as claras. Adicionar a linhaça moída; os flocos de aveia; o óleo de coco derretido e misturar bem.
2. Triturar a laranja s/casca com o adoçante e adicionar à mistura.
3. Por fim adicionar o fermento; a canela; a chia e as amêndoas previamente picadas grosseiramente.
4. Colocar a mistura em pequenas formas para queques (de silicone e/ou papel) – podem adicionar algumas lascas de amêndoa por cima.
5. Levar ao forno pré-aquecido a 180º até os muffins ficarem sequinhos por fora.
Experimente esta maravilhosa feijoada de frutos do mar com feijão branco, vieiras, marisco, camarão e…
Para quem gosta de polvo, esta receita simples e saborosa é uma boa oportunidade de…
Experimente esta receita leve e saborosa nos dias de verao!
Que tal uma pizza sem culpa com base de bróculos? Esta é uma pizza simples…
Estes hamburgueres de quinoa com tomate seco e mozarella deliciosos, saborosos e simples de preparar…
Nestes dias quentes de verão nada melhor que uma salada nutritiva e saborosa Se gosta…