Asinhas de frango com mel e limão
Uma receita de ficar a lamber os dedos! Deliciosas asinhas de frango para uma entrada, um petisco ou mesmo prato principal com acompanhamento a gosto!
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Esparguete de courgete com camarão
Uma receita deliciosa sem hidratos , idealmente realizada com uma pequena ferramenta que é um espiralizador para tornar o prato ainda mais profissional!
Tartare de Salmão
Mais uma receita fresca com salmão, muito fresca e fácil de fazer. Para amantes de salmão a não perder!
Ovo com atum e iogurte
Mais uma receita fresca de verão! uma ótima entrada ou petisco para dias lindos de sol e calor.
Salada de atum com feijao vermelho e alface
Uma ementa de verão que alia sabor a cor e saúde! Um ótimo almoço após uma manhã de praia!
Risoto vegan de cogumelos e abóbora
Procura uma receita de um risoto saudável? experimente esta receita maravilhosa de risoto vegan! Desfrute sem pensar nas consequências. Este prato é super simples de
salada de legumes grelhados
Uma receita saudável cheia de vitaminas e fibra! Nada melhor como acompanhamento de uma boa carne ou peixe na sua refeição!
Smoothie de uva verde
Para quem ama uvas, aqui um smoothie refrescante e delicioso que podem experimentar!
Ceviche de salmão e abacate
Nestes dias fantásticos de sol e calor, nada melhor que um almoço bem fresquinho à sombra com degustação de um salmão e abacate ambos com
Ceviche de salmao e pimentos
Com o verão a chegar nada melhor que uma refeição simples, fácil, saborosa e fresca! delicie-se com o seu ceviche de salmão com uma prepação