Lanche SobremesasBolo de banana e granola – Sem farinhaMiguel Almeida14 Setembro, 2018 por Miguel Almeida14 Setembro, 20180192 Esse bolo não é dos mais doces…mas pode impressionar o seu paladar!
Sobremesas VeganSmoothie de frutasMiguel Almeida14 Setembro, 2018 por Miguel Almeida14 Setembro, 20180248 Com a chegada do verão com muitos dias absurdamente quentes, essa é uma opção refrescante e deliciosa!
Dicas de cozinhaDICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NAS CRIANÇASMiguel Almeida13 Setembro, 2018 por Miguel Almeida13 Setembro, 20180273 As crianças precisam de regras e rotinas no seu dia-a-dia e a alimentação não foge a estes pressupostos. Faça com que os seus filhos tenham
Dicas de cozinhaTabelas de conversão e equivalência – SólidosMiguel Almeida13 Setembro, 2018 por Miguel Almeida13 Setembro, 20180159 Uma compilação das equivalências de pesos e medidas para ingredientes sólidos.
Almoço Carnes Jantar SaladasSalada de carne com beterrabaMiguel Almeida3 Setembro, 2018 por Miguel Almeida3 Setembro, 20180175 Mas que maravilhosa receita!
Almoço Carnes JantarPerna de peru no forno com puré de ervilhasMiguel Almeida3 Setembro, 2018 por Miguel Almeida3 Setembro, 20180412 Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje!
Almoço Jantar PeixeArroz com atum em formato de pudimMiguel Almeida2 Setembro, 20185 Setembro, 2018 por Miguel Almeida2 Setembro, 20185 Setembro, 20180245 Seja criativo,divirta-se!
Almoço Jantar PeixeSalmão cozido ao vapor com molho de ervasMiguel Almeida2 Setembro, 20185 Setembro, 2018 por Miguel Almeida2 Setembro, 20185 Setembro, 20180188 Você não obtêm o que deseja se não trabalhar para tal!
Almoço Jantar PeixeHambúrguer de peixe com saladaMiguel Almeida2 Setembro, 20187 Setembro, 2018 por Miguel Almeida2 Setembro, 20187 Setembro, 20180244 “Quem corre por gosto,não cansa!”
Almoço Jantar PeixeLombo de bacalhau com queijo e espinafresMiguel Almeida2 Setembro, 20187 Setembro, 2018 por Miguel Almeida2 Setembro, 20187 Setembro, 20180231 Para os bons amantes de bacalhau!