Almoço

Salada com Legumes

Junte alimentos com fibra a alimentos termogénicos, e tem receitas para emagrecer de forma saudável.

Os alimentos com fibra são mais saciantes, enquanto os termogénicos aceleram o metabolismo e eliminam a gordura mais rapidamente. A sua combinação é um excelente aliado para quem esta à procura de baixar o peso.

Aproveite esta nossa receita e começe já a cuidar da sua saúde!

Maria Lopez

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Doses: 2 Pessoas Tempo de preparação: 5 Minutos

Nutrition facts: calories fat

Avaliação 5.0/5

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Ingredientes

2 peitos de frango

1 embalagem de courgette em espiral (compra-se no supermercado já feita)

Ananás em pedaços

Salsa

Cogumelos frescos

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Coza a courgette e reserve.
Corte os peitos de frango em pedaços, e coloque numa frigideira com um fio de azeite, o ananás cortado em cubinhos, os cogumelos e a salsa
Deixe alourar.
Coloque o preparado por cima da courgette, para absorver o molho dos legumes.

afinal,

Maria Lopez

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Maria Lopez

Tags: legumesmassareceitas saudáveis

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