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Que tal uma salada fresca, e fácil de fazer?
Salada de Quinoa e espinafres
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200 g de quinoa
4 colheres de sopa de azeite
60 g de pimento vermelho
30 g de tomate seco em azeite
150 g de folhas de espinafres
3 dentes de alho
300 g de cogumelos brancos frescos
2 hastes de tomilho fresco
queijo parmesão
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
- Lavar a quinoa e cozê-la em água temperada com sal. Depois de cozida, escorrer.
2. Escaldar os espinafres e escorrer.
3. Refogar em duas colheres de azeite o pimento vermelho e o tomate seco cortados em tirinhas.
4. Adicionar ao refogado os espinafres. Mexer e temperar com sal e pimenta a gosto. Retirar para uma taça de servir.
5. Saltear os cogumelos fatiados na frigideira com duas colheres de sopa de azeite e os dentes de alho picado. Temperar com sal e pimenta a gosto.
6. Misturar numa taça a mistura de espinafres, a quinoa e os cogumelos. Temperar com folhas de tomilho.
7. Servir com queijo parmesão laminado.
