O tabule é um prato oriental feito com tomate, salsa, hortelã, sumo de limão e outros ingredientes leves. Receita com baixa caloria, é um acompanhamento ideal para o churrasco, leve refeição, para dias quentes.
150 gr de sêmola (cuscuz grãos médios) 2 tomates 1/2 cebola 100 ml sumo de limão (suco de 2 limões) 60 ml azeite de oliva 1 maço pequeno de salsa 1 maço pequeno de hortelã sal pimenta a gosto -Em uma vasilha, coloque a sêmola/cuscuz, o sumo/suco de limão e o azeite de oliva. – Tabule oriental fácil (Vegan)Junte os tomates em cubos, as cebolas e as ervas picadas. Sal e pimenta a gosto. – Tabule oriental fácil (Vegan)Misture bem e refrigerar por 3 horas. Antes de servir, misture novamente. – Tabule oriental fácil (Vegan)Seu tabulé está pronto.
Tabule oriental
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Ingredientes
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
