Creme de espargos
Este creme de espargos é uma aposta garantida para começar qualquer refeição – seja um jantar simples, em que até pode ser prato único, ou...
receitas saudáveis
Laranja com canela
Aprenda uma maneira diferente de servir laranja, uma subtileza numa sobremesa simples e de cores quentes. Uma maneira diferente de terminar a refeição. espetadas assim,...
Espetadas de salmão e lulas
As espetadas são uma óptima forma de combinar vários ingredientes sem comprometer o seu sabor natural. Experimente esta versão de salmão e lulas, acompanhe com...
Bolo de chocolate em 2minutos
Para quando a vontade de um doce aperta ou tem de fazer uma sobremesa rápida, aqui tem uma receita de BOLO DE CHOCOLATE com poucas...
Bolo de laranja e côco
É um bolo feito com ingredientes saudáveis e não contém glúten nem lactose. Cada fatia deste bolo equivale aproximadamente às calorias de 1 pão ou...
Amêndoas com chocolate preto
Amêndoas saudáveis? Sim, e pouco calóricas também! Aqui fica uma versão de amêndoas de chocolate saudáveis e muito fácil de fazer, para comer na Páscoa...
Salada de atum LOW CARB
Fique a saber como fazer esta receita de salada low carb com atum para desfrutar de um almoço ou jantar delicioso e saudável em qualquer...
Salada colorida com perú
Costuma dizer-se que quanto mais colorido for um prato, mais saudável será. Nas saladas é muito fácil obter esse resultado, basta misturar alguns legumes e verduras e...
Salada de grão de bico
A salada de grão de bico com abacate é uma receita deliciosa, refrescante e muito saudável. A mistura de limão e coentro combina com tudo, sendo o...
Bacalhau à Brás
Bacalhau à brás saudável? Sim! Nem dá para acreditar o quão saboroso fica. assim bacalhau à brás bolo assim, A palavra provém da grega “lasanon”...