Hambúrgueres de lentilhas, cogumelos e pimento vermelho
Ricas em proteína vegetal, as lentilhas são também uma excelente fonte de minerais como o ferro, o cobre, o manganês, o cobre e o zinco....
receitas saudáveis
Bolo de banana, chocolate e avelãs
Sabemos bem que ainda é verão, mas acredite que o outono já está ao virar da esquina e que com ele vai querer experimentar esta...
Húmus de limão e alho
Tem nome de fertilizante, mas é a entrada que vai conquistar os convidados mais esquisitos. Originalmente feito com tahini (uma pasta à base de sementes...
Biscoitos de manteiga de amendoim e cacau
Têm manteiga de amendoim. Têm cacau. São macios, sem glúten e isentos de produtos de origem animal. Mais palavras para quê? ...
Pera no forno com Canela
Querem ideias para snacks rápidos? Aqui fica uma: pera no forno com canela! Podem fazer no microondas também! Só precisam de pêras (não muito maduras),...