Mousse light de abacaxi
Sabia que esta mousse fica pronta em apenas 10 minutos? Por causa do abacate, esta mousse tem tendência a ficar escura na superfície. Mantenha a mousse no...
receitas
Crumble de frutos vermelhos
O Crumble é um prato doce de origem britânica. Muitas vezes, é servido com creme, natas ou gelado, mas, como aqui tudo é saudável, deixamos essas...
Raviolis de Cogumelos
Mamma mia! Raviolis saudáveis era mesmo o que esta página estava a precisar! Se morre de amores (como nós) por comida italiana, então vai amar...
Leite Creme Saudável
Será que é possível o leite creme ser saudável? Apresentamos esta receita que comprova que sim! Quem não se recorda de ver as Avós a...
Salada com Salmão Fumado
Uma sugestão mais light mas nutritiva (como sempre). Esta salada é uma óptima opção como acompanhamento ou simplesmente uma refeição....
Cheesecake desconstruído
Mais uma vez a fugir à tradição, desta vez para um cheesecake no frasco. Pode ser consumido ao pequeno-almoço e até lanche, além disso, também...
Sanduiche de Omelete
Hoje resolvemos inovar: fugir ao pão e fazer uma sanduiche de ovos, que tal? Pode não soar muito bem mas acreditem que sabe deliciosamente bem....
Bolo de banana e cacau
Um incrível bolo que se prepara num instante. Pode fazê-lo para o lanche ou como sobremesa sem ter medo de engordar. ...
Sopa de Frango e Legumes
Que tal uma sopa bem composta para aqueles dias em que não apetece perder tempo na cozinha? Uma receita diferente para fugir às tradicionais sopas...
Lulas Recheadas com legumes
Se gosta de lulas recheadas mas prefere algo mais saudável, apresentamos uma opção. O sabor fica leve mas muito gostoso. ...