Omelete no forno com peito de peru
Já sabe que gostamos de inovar, por isso, sugerimos uma omelete no forno. Ideal para qualquer refeição e, claro, simples de executar....
receitas
Bolinhos proteicos de canela
Canela, maçã e amêndoa para conseguir uma sobremesa saudável que parece mesmo pecado. Mas não é! É uma receita um pouco mais demorada mas acredite...
Peixe Assado com Legumes
Vamos sugerir uma receita leve e deliciosa, desta vez usando o forno. Um belo peixinho com legumes para uma refeição mais leve....
Sopa de Agrião
Nada melhor que uma sopa para aquecer os dias que já se fazem frios. Hoje sugerimos sopa de agrião. Não se esqueça de consumir legumes...
Bolo de Chocolate com dois ingredientes
Parece mentira mas é verdade! Com dois ingredientes apenas consegue fazer a festa (e a delícia) de todos. Nunca um bolo foi tão fácil de...
Arroz de Pato Light
Adoramos arroz de pato mas não é propriamente uma receita saudável. Desta forma, resolvemos re-inventar esta receita tradicional e torná-la fit! Temos a certeza de...
Pudim de Maracujá
É uma receita de pudim mas na verdade é uma dica para usar a gelatina de outra forma. Vamos fazer pudim com gelatina! Escolhemos o...
Strogonoff de Frango
É um clássico da cozinha, mas nem por isso é das receitas mais saudáveis para quem procura criar uma dieta equilibrada. Claro que uma vez...
Hamburguer de Quinoa
Já experimentou quinoa? É um cereal altamente antioxidante, com muitos benefícios para o seu organismo. Este cereal tem todos os aminoácidos necessários ao bom funcionamento do...
Sanduiche de Cobra
Esta sugestão chega-nos de uma seguidora que participou no desafio de Halloween. Adorámos a ideia da cobra e faz todo o sentido neste dia. Esperamos...