Uma sugestão para iniciar o dia com uma primeira refeição saudável e ligeira.
INGREDIENTES
| Pão integral | 2 fatias |
| Queijo em creme | 1 triângulo |
| Azeite | um fio |
| Abacate | 1/4 |
| Pera | 1/2 |
| Mel | um fio |
| Limão | algumas gotas |
| Lascas de parmesão | adicionar a gosto |
PREPARAÇÃO
- Numa tigela colocar o abacate e esmagar muito bem com ajuda de um garfo.
- Juntar um fio de mel e umas gotas de limão.
- Torrar as fatias do pão e barrar com o triângulo de queijo.
- De seguida barrar com o abacate, cortar a pera em cubos, colocar por cima as fatias do parmesão e um fio de azeite.
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